Category: <span>Cum sa fii fericit</span>

Cum sa fii fericit By Docan Sanda 0 Comments

Cum să fii fericit I

Se spune că… suntem născuți pentru a trăi în bucurie și fericire. Se pare că… pierdem aceste daruri, calități, potențialități lasându-ne prinși în iureșul vieții. Acum e unul dintre cele mai bune momente pentru a vă reaminti natura voastră profundă și reală.
În rândurile ce urmează găsiți idei care vă pot ajuta să reveniți la ceea ce sunteți cu adevărat în adâncul ființei voastre. O revenire la energia bucuriei și a fericirii absolut necesară, mai ales acum în aceste vremuri ce par să fie ca și nisipurile mișcătoare: călcăm dar nu știm încotro ne ducem, ne adaptăm din mers fără a ști cum va fi mâine, ne lipsește coerența și siguranța cu care eram familiarizați.
”A FI FERICIT” este o alegere, vă invit să descoperiți câțiva pași către Fericire.

Read more

Cum sa fii fericit By Docan Sanda 0 Comments

Cum să fii fericit II

Se spune că… suntem născuți pentru a trăi în bucurie și fericire. Se pare că… pierdem aceste daruri, calități, potențialități lasându-ne prinși în iureșul vieții. Acum e unul dintre cele mai bune momente pentru a vă reaminti natura voastră profundă și reală.
În rândurile ce urmează găsiți idei care vă pot ajuta să reveniți la ceea ce sunteți cu adevărat în adâncul ființei voastre. O revenire la energia bucuriei și a fericirii absolut necesară, mai ales acum în aceste vremuri ce par să fie ca și nisipurile mișcătoare: călcăm dar nu știm încotro ne ducem, ne adaptăm din mers fără a ști cum va fi mâine, ne lipsește coerența și siguranța cu care eram familiarizați.

Read more

Cum sa fii fericit By Docan Sanda 0 Comments

Cum să fii fericit III

”MĂNÂNCĂ CE-ȚI PLACE”

Ciocolata se află în topul preferințelor, mai ales pentru că are capacitatea de a ne consola și de a ne îmbunătăți dispoziția. Însă ingredientele sale cele mai importante – grăsimea și zahărul – nu asigură o stare de fericire susținută, pe termen lung. Adoptând o alimentație adecvată, îi facem un bine pe termen lung nu numai corpului, ci și psihicului nostru.

Dacă ești în categoria celor care ”nu mănâncă sănătos”, de astăzi ți se aplică următoarele: fă din această zi o veritabilă zi în care să mănânci  alimente care contribuie pe termen lung la sentimentul de fericire: multe fructe și legume proaspete, carne slabă și pește, cereale integrale, nuci și leguminoase. Și începând de astăzi, asigură-ți o alimentație sănătoasă și echilibrată. Începe să savurezi fericirea care durează!

Read more